Ямальский центр медицинской профилактики организовал акцию поддержки для тех, кто находится в самоизоляции. Специалисты проводили онлайн-трансляции о ЗОЖ. К эфиру можно было подключиться в группе «Ямал — территория здоровья!» ВКонтакте и в Инстаграм
Заведующая консультативно-оздоровительным отделением центра, врач-психиатр Татьяна Шипулина отметила, что воспринимать временную изоляцию нужно спокойно. Она посоветовала каждому найти дело по душе, заняться йогой, рисованием, завести дневник, читать книги или просто высыпаться.
Вопросы по профилактике северяне могут задать специалистам центра лично по Viber или WhatsApp по телефону: +7-922-061-55-30.
Ямальцы интересуются, как приспособиться к удалённому режиму работы и куда можно обратиться с высокой температурой, как правильно готовить каши и чем унять боль в желудке, можно ли ставить протезы при нарушениях слизистой оболочки и как не набрать вес, сидя дома.
Довольно часто ямальцы жалуются на сниженный фон настроения. Специалисты центра рассказывают, как сохранить оптимизм. Ведь всё же лучше оставаться дома, чем, нарушив правила, попасть в больницу.
Главный врач центра Сергей Токарев подчёркивает: — Мы придумали проект «ЦМП онлайн» как меру поддержки для всех жителей, которые вынуждены оставаться в режиме самоизоляции. Мы оказываем не только психологическую поддержку, но и делаем всё, чтобы наши жители оставались здоровыми. К нам, в основном, обращаются люди с повышенной тревожностью, и мы рассказываем землякам о способах профилактики коронавирусной инфекции. Отмечу, звонки на мессенджеры поступают по нарастающей. Как показали первые дни работы, эта форма общения весьма востребована ямальцами. Поэтому наш телефон будет доступен не только на этой «выходной» неделе, но и в дальнейшем.
Рамиль Исланов