Физкультурно-оздоровительный центр ВИС, работающий в Ноябрьске более десяти лет, стал настоящей находкой для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Название центра расшифровывается как «возможность изменить себя», и его организатор Олег Тетченко не просто придумал этот девиз, а живет по нему. Он является приверженцем здорового образа жизни и знает, как поддерживать форму с помощью правильно подобранных упражнений. Более подробную информацию можно найти в Газете Северная вахта.
Путь к открытию центра начался у Олега еще в студенческие годы, когда он окончил институт физической культуры. Преподавая в школе, он также прошел курсы массажа и работал в санатории. Олег вспоминает, что в советские времена реабилитация была не просто модным трендом, а настоящей системой. Тогда он впервые начал заниматься с пациентами, которые перенесли травмы, инсульты и инфаркты. На тот момент это были, как правило, люди пожилого возраста. Олег не заставлял их выполнять сложные упражнения, а предлагал дыхательные техники и расслабление мышц. Это был его первый опыт в проведении суставной гимнастики.
В начале девяностых годов Олег перебрался в Ноябрьск и ушел в бизнес. Однако он быстро понял, что скучает по своей прежней профессии, и решил вернуться в мир физической культуры, но уже в роли руководителя. За десять лет он прошел путь от преподавателя до владельца физкультурно-оздоровительного центра, работая в различных учреждениях, включая «Зенит», Цех здоровья и городское спортуправление. Олег постоянно обучался, изучая нутрициологию, психологию тела, прикладную кинезиологию, тейпирование и остеопрактику. Он не просто собирал сертификаты, а собирал знания, чтобы понять, как тело реагирует на боль и как ему помочь.
Центр ВИС был открыт в 2015 году. Это не просто бизнес-проект, а ответ на вопрос: «Что если бы каждый, кто устал, мог прийти сюда и начать меняться?» В центре на площади более 600 квадратных метров располагаются несколько залов: для бокса, тренажерный зал, фитнес-зал и даже спа-зона с инфракрасной сауной и фитобочками. Здесь каждый может выбрать свою программу: от кикбоксинга для сильных и смелых до пилатеса для укрепления мышц и йоги в гамаках для полного расслабления. Новинкой стало направление TRX – подвесная система, которая позволяет тренировать все группы мышц с использованием собственного веса.
Одной из популярных программ является «Здоровая спина», где занятия проводятся на тренажерах Бубновского, часть из которых была приобретена на грантовые средства. После занятий можно отдохнуть в инфракрасной сауне и фитобочке, что способствует восстановлению мышц после нагрузки. Суставная гимнастика, которая пользовалась популярностью в восьмидесятые, также актуальна и сегодня. В 2024 году на базе ВИС был создан кинезиоцентр, где специалисты помогают пациентам выявить причины боли и устранить их.
Особой гордостью центра является группа для пенсионеров, ставшая настоящим открытием для многих. Дважды в неделю около двадцати человек собираются на бесплатные тренировки под руководством Олега Тетченко. С 2021 года центр участвует в проекте «Ямальское долголетие», благодаря которому пенсионеры – женщины от 55 лет и мужчины от 60 – могут заниматься спортом совершенно бесплатно. В Ноябрьске, помимо спортивных, также доступны образовательные и культурно-досуговые программы, предоставляемые более чем десятью организациями.
В 2025 году в рамках проекта более семидесяти человек посетили полторы тысячи занятий. Олег Тетченко отмечает, что женщины чаще выбирают групповые занятия, в то время как мужчины предпочитают тренажерный зал. В этом году максимальный размер финансирования для участников проекта увеличен с 500 до 750 тысяч рублей, что сделает занятия доступнее для большего числа людей.
«Суставная гимнастика остается самой популярной среди пенсионеров, но мы стараемся разнообразить программу», – говорит Олег Тетченко. Он добавил новые упражнения на координацию, что важно для развития не только мышц, но и нейромышечных связей. С пожилыми людьми он работает давно, и с появлением проекта «Ямальское долголетие» поддержка округа стала более весомой. Для работающих пенсионеров предусмотрены вечерние группы, в то время как основная масса посещает занятия по утрам.
Даже в сильные морозы зал остается заполненным. Вера Мирк пришла на занятия лишь во второй раз и рассказывает, что нашла этот центр случайно. «Я искала секцию для старшего поколения, и знакомая посоветовала проект «Ямальское долголетие». Меня встретили радушно, и я была приятно удивлена, что после первой тренировки у меня не болели мышцы», – делится она.
Валентина Пищита – опытная участница, которая занимается здесь третий год. Она также посещает бассейн и другие спортивные секции. «На пенсии я нашла свободное время и посвящаю его физкультуре. Это помогает поддерживать здоровье. Я привела свою сестру, и теперь она чувствует себя значительно лучше», – отмечает Валентина.
Олег Тетченко убежден, что заниматься физической культурой можно в любом возрасте, и его подопечные согласны с ним. Главное – это желание, и на пенсии времени для занятий предостаточно.