В Ноябрьске более десяти лет успешно функционирует физкультурно-оздоровительный центр ВИС, название которого расшифровывается как «возможность изменить себя». Основатель и руководитель этого заведения, Олег Тетченко, не только придумал такой девиз, но и сам его активно придерживается. Он является сторонником здорового образа жизни и знает, как правильно подбирать упражнения для поддержания физической формы. Подробности об этом центре можно узнать на Noyabrsk-Inform.Ru.
Путь к созданию центра начался у Олега еще в студенческие годы, когда он окончил институт физической культуры. После этого он преподавал в школе, прошел курсы массажа и работал в санатории. По его словам, в советское время реабилитация была систематизированной, и это дало ему первый опыт работы с пациентами, пережившими серьезные травмы, инсульты и инфаркты. Олег делал акцент на простых упражнениях на дыхание и расслабление, что стало основой его дальнейшей профессиональной деятельности.
В начале девяностых Олег переехал в Ноябрьск и занялся бизнесом в торговле, однако вскоре осознал, что скучает по своей прежней деятельности. Он вернулся в сферу физической культуры, где за десять лет прошел путь от школьного преподавателя до руководителя физкультурно-оздоровительного центра. Успех ему приносило постоянное обучение в таких областях, как нутрициология, психология тела и прикладная кинезиология, что помогло ему глубже понять, как реагирует тело на физические нагрузки и как ему помогать.
Центр ВИС был открыт в 2015 году не только как коммерческий проект, но и как ответ на вопрос: «Что если бы каждый, кто устал, мог прийти сюда и начать меняться?» В его помещениях площадью более 600 квадратных метров расположены залы для бокса, тренажерного зала, фитнеса и даже спа-зона с инфракрасной сауной и фитобочками. Посетители приходят сюда как для улучшения физической формы, так и для поддержания мышечного тонуса.
В центре предлагаются разнообразные занятия: кикбоксинг для сильных и смелых, пилатес для укрепления мышц, йога в гамаках для расслабления, а танцы на пилоне помогут развить грацию. Совсем недавно в центре появился новый фитнес-направление — тренировки с использованием системы ТRХ, которая позволяет прорабатывать все группы мышц.
Также в центре функционирует программа «Здоровая спина», где занятия проводятся на тренажерах Бубновского, часть из которых была приобретена на грантовые средства. После активных тренировок посетители могут отдохнуть в инфракрасной сауне или фитобочке, что позволяет расслабить напряженные мышцы. Суставная гимнастика, ставшая популярной еще в восьмидесятых, продолжает помогать людям и сегодня, а в 2024 году в ВИС был организован кинезиоцентр, где специалисты помогают выявлять и устранять причины болей.
Еще одной уникальной особенностью центра является группа для пенсионеров, которая за последние годы стала настоящим открытием. Дважды в неделю здесь собираются около двадцати человек на бесплатные тренировки под руководством Олега Тетченко. С 2021 года центр участвует в проекте «Ямальское долголетие», благодаря которому пенсионеры (женщины от 55 лет и мужчины от 60) могут бесплатно заниматься спортом.
В 2025 году в рамках данного проекта более семидесяти человек смогли посетить полторы тысячи занятий. Олег Тетченко отмечает, что среди пенсионеров наблюдается большая активность, особенно среди женщин, которые предпочитают занятия в группах, в то время как мужчины чаще выбирают тренажерный зал. В этом году финансирование для участников проекта увеличилось до 750 тысяч рублей, что сделает занятия доступнее для большего числа людей.
По словам Олега Тетченко, суставная гимнастика по-прежнему остается самой востребованной среди пожилых людей, но к ней добавляются и другие виды активности. В центре имеется разнообразный спортивный инвентарь, что позволяет постоянно обновлять программу занятий. Он также акцентирует внимание на развитии координации и нейромышечных связей, что крайне важно для пожилых людей.
Несмотря на холодную погоду, зал всегда полон. Вера Мирк, посетительница центра, пришла на занятия всего во второй раз и осталась довольна. По ее словам, она пришла сюда по рекомендации знакомой, которая рассказала о добром отношении к пенсионерам в этом центре.
Валентина Пищита, которая занимается в центре уже третий год, рассказывает, что на пенсии у нее появилось достаточно свободного времени, которое она посвящает занятиям физкультурой. Благодаря этому, по ее словам, здоровье стало значительно лучше, а количество принимаемых лекарств уменьшилось.
Олег Тетченко считает, что заниматься физкультурой можно и нужно в любом возрасте, что подтверждают его подопечные. На пенсии действительно есть время для занятий спортом, главное — это желание и стремление к изменениям.